TORSDAGEN DEN 29 JULI 2010
Goa gubbar!
Har hunnit köra ett pass på rullskidbanan idag så nu sitter jag och tar igen mig lite. Det var tufft men det kändes riktigt bra, gårdagen med bara ett lugnt pass gjorde susen för mina trötta muskler.
Skyttet har stämmt riktigt bra hela veckan och på tre kombpass har jag träffat drygt 95% av skotten. Mycket nöjd med det!
Igår så drog jag, syster och Bettan iväg till Rödön där det plockades 10 liter jordgubbar. Sååå gott det var :) Blev en del sylt och en hel del i magen.
Hann även med en snabbis på stan där jag sprang på världens fynd (enligt mig själv iaf); en Odd Molly-tunika för halva priset. Jag älskar rea!
Nu ska jag ta och anmäla mig till en tenta i slutet av augusti, den där Koncernredovisningstentan ville sig inte i vintras så jag ska göra ett nytt försök. Så nu är det snart dags att ta fram skolböckerna igen. Men efter jul hoppas jag vara klar med skolan :)
Ikväll drar yran igång och gissa om det är mycket folk i stan....
/Helena Ekholm
TISDAGEN DEN 27 JULI 2010
Trött...
Det är helt galet vad trött man blir av att gifta sig. Men jag antar att det tar tid att återhämta sig från den stress man byggt upp under flera månader. Sedan att man tränar som en tok gör väl inte att återhämtningsprocessen går direkt snabbare...
Vill helst bara sova hela dagarna, men det sätter Wolfgang stopp för. Ska snart iväg på dagens andra pass; stryka och benskate står på schemat.
Igår var jag nere i Badhusparken och sprang Basseloppet för att samla in pengar till sjuka barn. Känns alltid bra att göra en god gärning även om man ändå känner sig otillräcklig vad gäller välgörenhet. Men vi var ganska många som sprang så "många bäckar små".
Ikväll ska jag få middag hos syster och Markus. David är borta på tävling så det är skönt att få komma bort och äta. Så vansinnigt tråkigt att laga mat till bara sig själv!
/Helena Ekholm
SÖNDAGEN DEN 25 JULI 2010
Summerqueen!
Igår fick jag ta emot pris som årets summerqueen! Har ju tävlat hela veckan i olika moment och till slut så stod jag som segrare. Riktigt härligt :) Kan konstatera att mina bästa "grenar" var skytte och löpning.
Efter andra passet igår så bar det av hem till Bettan för middag, hade väldigt trevligt och kvällen avslutades med en sväng på Stråket. Det var väääldigt mycket folk och mest bara trängsel.
Idag har jag haft en riktigt skön dag med sovmorgon och sen har jag slappat i soffan nästa hela dan. Länge sedan jag hade en dag helt utan en massa "måsten". Underbart!
Imorrn blir det träning igen så jag ska passa på att njuta resten av kvällen. Vi hörs!
/Helena Ekholm
TORSDAGEN DEN 22 JULI 2010
Vardag igen
Efter en underbar helg så var det i tisdags dags att komma tillbaka från molnen jag svävat på ett tag. Läger här i Östersund med laget och denna vecka bjuder på tävlingar i skytte och diverse fysiska ansträngningar. På lördag ska sedan årets "Summerqueen" utses.
Med tre tävlingar kvar så ligger jag bra till men en sämre dag och det kan svänga fort. Kommer vara spännande ända till slutet.
Nu ska jag fortsätta kolla på Ernst.
På återhörande!
/Helena Ekholm
MÅNDAGEN DEN 19 JULI 2010
Giftemål!!!
I lördags upplevde jag den bästa dagen i mitt liv tillsammans med David. Det går inte med ord att beskriva hur fantastisk denna helg har varit; grillfest i fredags, bröllop och fest i lördags, mys och presentöppning igår.
Tack alla som varit med och gjort dessa dagar till ett minne för livet!
I fortsättningen blir det Helena Ekholm :)
/Helena Ekholm
SÖNDAGEN DEN 11 JULI 2010
Vila hela dan
Har snart avverkat en behövlig vilodag och jag har verkligen vilat. Bara fixat lite smågrejer här hemma. Min kropp behövde verkligen den här dagen efter den tuffa träningsveckan.
Imorrn drar det igång igen och efter andra passet så bär det av hem mot Helgum :)
Ikväll ska jag nog, tro det eller ej, kolla på fotboll. Är inte ett dugg intresserad men är det VM-final så är det! Får väl muta mig själv med en stor skål med popcorn. Jobbigt bara när man inte vet vilka man ska heja på... Jaja jag hejar väl på de som vinner så slipper man bli besviken!
Får se hur mycket jag hinner skriva i veckan. På återhörande!
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 9 JULI 2010
Soool!!!
Östersund har bjudit på finväder idag så båda träningspassen har varit riktigt härliga. Efter eftermiddagspasset så begav jag och David oss till Önsjön för ett dopp. Var superskönt!
Nu blir det grillat och imorrn är det hårdkörning igen. På söndag väntar VILA!!!
Trevlig helg!
/Helena Jonsson
TISDAGEN DEN 6 JULI 2010
Fullt upp
Dagarna rullar på i en väldig fart och det är fullt upp hela tiden. Träning, bröllopsfix, äta och sova.
Tur att vädret varit bra på slutet för det gör träningen så mycket lättare. I förmiddags var det dock regnigt och jag kan konstatera att stänkskärmarna på de nya rullisarna inte var mycket att hurra över. Hade grus upp till ryggen efter passet...
Träningsvärken från lördagens tävling börjar äntligen släppa men vaderna mår fortfarande inte bra. Hade till och med träningsvärk i ryggen i söndags så man börjar ju fundera över sitt löpsteg...
Nu ska jag ta och skicka iväg pulsfilerna till Wolfgang och sen blir det till att pyssla ihop rispåsar. Tjing!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 3 JULI 2010
Tävlingspremiär
Idag gjorde jag min första löptävling på en herrans massa år. Jag fick äran att ta hand om de sista 10 km av Trångsvikens damlag i St Olavsloppet. Efter fyra dagar och drygt 30 mils löpande så blev vi till slut totaltvåa. Mycket bra men det skiljde endast 58 sek till segraren så det är klart att det var lite surt...
Jag är väldigt nöjd med min sträcka men jag kan lova att det kommer göra ont imorrn. Vaderna och baksida lår är inte vad de borde vara så det lär bli en ordentlig träningsvärk.
Har iaf vila imorrn så det ska bli skönt.
Hoppas ni har en fortsatt trevlig helg!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 30 JUNI 2010
Blött
Dagens cykeltur avslutades med en ordentlig regn-och åskskur. Kunde hälla vatten ur cykelskorna när jag kom hem...
Efter träningen blev det en sväng på stan för att hämta vigselringen och sen har jag pysslat här hemma. Blev en storstädning och kakbak.
Nu sitter jag och väntar på att David ska komma hem från sitt cykelläger i Falun. Imorrn blir det en massa träning igen.
God natt!
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 28 JUNI 2010
Hemma
Efter en härligt avslappnande helg i Borlänge så är jag nu hemma i Östersund igen och idag så drog träningen igång igen. Kändes riktigt bra så det visar att vilan var välbehövlig.
Ikväll har jag varit på möte inför
St Olovsloppet som jag ska delta i. Jag kommer springa den sista sträckan och alltså ta Trångsvikens damlag i mål på lördag. För er som inte vet så är det en fyra dagar lång stafett med start i Trondheim och mål i Östersund. Det är första gången jag deltar så det ska bli riktigt kul! Hoppas kroppen håller för en mils asfaltlöpning...
Har även hunnit med att kolla in min vigselring idag och jag är sååå nöjd, längtar efter att få ta på mig den :)
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 23 JUNI 2010
Vila!!!
Nu är det färdigtränat för det här lägret och idag bjöds vi till och med på lite sol :)
Imorrn bär det av mot Sverige. Jag beger mig direkt till Borlänge för att fira midsommar där. På fredag blir det en tur till Mora för att heja fram David i linjeloppet.
Nu ska det packas det sista och sen firar vi att lägret är slut med kladdkaka.
Trevlig midsommar på er allesammans!
/Helena Jonsson
TISDAGEN DEN 22 JUNI 2010
Tre pass kvar!
I förmiddags avverkades ett tufft pass på rullskidbanan. Trots att kroppen skriker efter vila så tycker jag ändå att det kändes helt ok. Skyttet var riktigt bra.
Nu blir det ett pass till idag och två imorrn och sen åker vi hemåt på torsdag morgon. Eller hem och hem, jag kommer att fira midsommar i Borlänge så hemma är jag inte förrän på söndag. Hoppas på kanonväder för här har det mest bara varit regn sen vi kom hit.
I lördags hade vi som sagt vila och då blev det bland annat ett besök på Eiscafe och trerätters middag. Hade även sån tur att tysk tv direktsände Victoria och Daniels bröllop, lite störande dock att allt dubbades till tyska...
Imorrn kör David tempo på cykel-SM så då hoppas jag att alla håler tummarna lika hårt som jag :)
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 18 JUNI 2010
Vilodag
Nu har vi genomlidit fem tuffa träningsdagar här i Ruhpolding och imorgon väntar vila.
Ikväll var vi iväg till Siegsdorf och åt på en italiensk restaurang. Smaskigt värre!
Imorrn får vi se vad dagen har att erbjuda men ett besök på Eis-cafe kommer definitivt att finnas med på planeringen, vare sig det regnar eller inte.
Blir säkert en hel bröllopsplanerande också, finns massvis med småsaker att fixa så här på sluttampen. Blir en del samtal och chattande med David för att diskutera och stämma av grejer. Lite bökigt när vi inte är på samma ställe, men det får lov att funka ändå :)
Nu blir det snart sängen!
Natti natti
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 17 JUNI 2010
Tuff träning
Träningsdagarna rullar på här nere och vi har faktiskt haft ganska tur med vädret. Molnen har varit svarta nästan dygnet runt men vi har lyckats undvika de flesta regndroppar under träningspassen. Nu skiner till och med solen!
Wolfgang drillar oss hårt och det känns i benen kan jag lova. Men nu är det bara 1,5 träningsdag kvar innan det blir en välbehövlig vilodag.
Nu ska jag krypa ner i sängen och vila en stund!
Bjuder på en bild från sushi-middagen på möhippan :)
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 14 JUNI 2010
Möhippa och Ruhpolding
I lördags så drog brudarna ut mig på möhippa och shit va kul det va! Jag anade inget och blev galet överraskad. Dagen bestod av bland annat go-cart, lunch, ett besök i laserhallen, sushi, kubb och en massa skratt. Tack brudar!!!
Efter några timmars sömn så var det dags att stiga upp och packa väskorna för att bege sig mot Ruhpolding. Brukar ju inte packa några timmar innan avfärd så det blev ju några prylar kvar hemma....
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 9 JUNI 2010
Fullt upp!
Har haft två hektiska dagar hemma i Helgum men är nu tillbaka i Östersund igen. Förutom en massa träning så har det blivit en hel del möten angående bröllopet och nu börjar fler och fler puzzelbitar att falla på plats.
Längtar helt galet mycket!
Imorrn blir det hårdkörning igen, kroppen är helt slut men det är bara att köra på.
Vi hörs!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 6 JUNI 2010
Skövde
Nu sitter jag på tåget på väg till Stockholm för att sedan ta flyget hem till Östersund. Har varit på en snabbvisit i Skövde sedan igår. Var på en mycket trevlig tillställning och fick ta emot ett stipendium till Mikael Ljungbergs Minne. God mat och fantastiska människor!
Har tränat hårt den senaste veckan men idag är det en välbehövlig vilodag. Imorrn är det full fart igen. Kommer att träna ett pass och sen ta med mig David till Helgum ett par dar för bröllopsfix. Det börjar närma sig!!!
Måste passa på att berätta att jag satte ett personligt rekord i precision i veckan. Skrapade ihop 548 poäng, av 600 möjliga, tidigare rekordet låg på starx under 530p.
Har förresten fått en messmörscykel av Fjällbrynt, helt klart coolast i stan :)
Inlägget redigerades den 6 juni 2010, kl. 10:49
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 2 JUNI 2010
Tester och tomtkikande
Dagarna rullar på av bara farten. Hade en lugn och skön avslutning på helgen, enda "kraftansträngningen" var i söndags när vi begav oss ut på en liten picnic. Passade även på att kika lite ute på Frösön där de tydligen ska ska släppa några nya tomter. Riktigt fint läge i Härkebacken. Har inga planer på att bygga hus nu men en dag i framtiden ska det bli av :)
Måndag-tisdag var det tester på VSC. Jag var inte i nån form så det borde inte vara några problem att putsa siffrorna lite i augusti när det är dags igen.
Igår fick jag äntligen träffa Lena och hennes lilla Emil, guuud så liten å söt han var.
Nu ska jag snart ut på cykeln i fyra timmar med de andra brudarna. Vi hörs!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 29 MAJ 2010
Back home
Kretalägret var jobbigt ända till slutet men det är väl så det ska vara. Hade iaf jättekul och vädret var alldeles lagomt för träning.
På hemvägen stannade jag till i Stockholm för att våldgästa min sambo från gymnasietiden Hanna. Var kul att äntligen få se hur hon bor. Igår kväll tog jag med mig henne till Rosenbad för att gå på OS-fest. Reinfelt var värd och "mums-Måns" underhöll, mycket trevlig tillställning. Odd Molly lånade ut en jättevacker klänning som jag trivdes som fisken i vattnet i :)
Imorse drog jag norrut för att äntligen få träffa kärleken igen. Hann precis hem för att se honom ta hem segern i en cykeltävling här i Östersund.
Nu blir det slappande i soffan ikväll, måste ju passa på när det är vilohelg!
Inlägget redigerades den 29 maj 2010, kl. 19:38
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 24 MAJ 2010
Brännskadad och löppass
Under cykelpasset igår fick jag ont i ett knä och det håller i sig så idag blev det till att springa backintervaller istället för att cykla. Blev ett varmt och tufft pass. Hade sällskap av syster som också hade ont på precis samma ställe. Stöpta i samma form måntro?
Annars rullar det på bra och nu är det bara två dagar kvar innan vi åker hem till kylan igen. Min hud kommer tacka mig för jag har brännt mig rejält idag IGEN!!!
Förstår varför jag bor i Norrland med den känsliga huden...
Nu ska vi på möte om morgondagens träning. Vi hörs!
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 21 MAJ 2010
Kreta
Har nu klarat av första dagens träning här nere och jag kan lova att jag redan nu känner mig mör i kroppen. Körde ett brutalt eftermiddagspass så imorrn kan det bli ett tufft jobb att ta sig ur sängen....
Förutom att träna så har jag hunnit bränna mig rejält och ser ut som en kräfta. Men, men jag brukar alltid bränna mig rejält en dag under dessa läger så det var väl lika bra att göra bort det direkt.
Kolla in hunden på bilden som vi träffade på här på hotellet, den var jättesnäll och go men skulle nog behöva göra något åt sitt underbett....
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 19 MAJ 2010
Kreta nästa
Skrev ett långt inlägg igår kväll men innan jag hann publicera det så dog internet, fruktansvärt irriterande. Framförallt när man är ensam hemma och inte är så teknikkunnig, vill ju bara att allt ska fungera.
Jaja, nog om det. Ikväll bär det av ner till Stockholm med brudarna och imorgon åker vi mot Kreta för säsongens första läger. Ett historiskt läger utan killarna!
Ska bli så underbart skönt att komma till värmen. Igår bjöd Östersund på spöregn, blåst och +6. Cykelturen blev därför inställd och istället blev det en iskall löptur.
Idag är det ett par grader varmare och uppehåll. Ska snart ut på löptur igen och sedan blir det packning och en sväng ner på stan för att fixa sista-minuten-grejer innan det bär iväg.
Uppdaterar från Kreta om det finns internet.
Ha det bra!
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 17 MAJ 2010
Tillbaka i stan
Rullade hem till Östersund igår kväll efter en mysig men sorglig helg i Helgum. Har varit ett väldigt flängande fram och tillbaka mellan Östersund och Helgum på slutet, men inte mig emot som älskar att åka hem.
Begravningen i fredags var väldigt fin men fruktansvärt känslosam. Grät floder över min älskade morfar. På eftermiddagen hade vi släktmiddag hos mormor och det var trevligt, roligt att få träffa alla.
Träna har jag också hunnit med och shit va jobbigt det varit men så ska det förhoppningsvis ge resultat till vintern.
Måste säga att det gått lättare att träna när man kunnat åka ut i shorts och t-shirt. Lyckades till och med bränna armarna under lördagens cykeltur...
Idag blir det ett tufft pass på rullbandet och i eftermiddag blir det cykel.
Ha en bra dag!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 12 MAJ 2010
Hemåt igen
Efter ett par dar i huvudstaden så var det tillbaka till verkligheten idag; fyra timmar på cykeln, skytte och styrka. Var kul att damma av racern för första gången det här året.
Ikväll har jag fått gofika hos Anna Maria som fyller år imorrn, grattis!
Imorrn blir det till att köra två pass igen innan jag och syster beger oss hem mot Helgum. På fredag ska världens bästa morfar begravas.
Trevlig långhelg allihop!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 8 MAJ 2010
Hoppla!
Igår överraskade David mig med en ridlektion. Var superkul då jag inte suttit på en häst sen jag var i 13-årsåldern. När man väl fick kläm på det så gick det helt ok och det är ju tur att man kan hålla i sig i sadeln när balansen inte alltid är på topp. Satt å hosta å snora resten av kvällen men det var det helt klart värt!
Annars är det mest bara träning hela dagarna men ikväll så bli det grillning, mumma!
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 6 MAJ 2010
Rullskidor och hopp om vår!
Idag sken solen och termometern visar fortfarande 9 grader trots att det faktiskt är kväll. Jag välkommnar våren med öppna armar för nu är det dags tycker jag!
Igår träffade vi på både snö och hagel under cykelturen, kan lova att jag var stelfrusen när jag kom hem.
Idag blev det premiär på rullskidorna och de första passen är alltid lika påfrestande för armbågar då man vant sig vid att trycka fast stavarna i mjuk snö under några månader.
Har även kommit igång med skytteträningen och det känns bra.
Annars så händer det en del i lägenheten med ny fondvägg, lampor, gardiner och annat piff.
Har även hunnit med att träffa min mentala coach Stig idag, mycket inspirerande!
(Bild från förra sommaren rullskidskyttetävling, foto: Kjell Bollnert)
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 2 MAJ 2010
Saknad
Igår drog träningen igång igen, på ett sätt skönt att komma igång och på ett sätt lite ångestfyllt då man vet vad som väntar de närmaste 7 månaderna...
Annars har det varit en jobbig valborgshelg då min älskade morfar gick bort i fredags. Jag vet att han har det bättre nu då han slipper lida men saknaden är ändå enormt stor.
Vila i frid morfar och tack för allt!
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 29 APRIL 2010
Snart så...
....drar träningen igång igen. På lördag smäller det! Wolfgang kunde inte hålla sig längre så igår landade träningsplaneringen i mailboxen. Blir en liten mjukstart med tre dagars träning och sedan en vilodag.
Idag drog jag och AM ut på årets första cykeltur, riktigt kul att sitta på cykeln igen. Min nya cykelhjälm funkade bra, trots att jag som tur var inte kraschtestade den... Annars har det blivit lite pyssel här hemma med fönsterputsning och nya gardiner.
Ikväll blir det mysmiddag med kärleken som tyvärr fick skjuta på tävlingspremiären pga ett strulande knä.
Nu ska jag fortsätta piffa lite här!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 24 APRIL 2010
På hemmaplan
Har spenderat några härliga dagar i Helgum då vi hunnit med en massa bröllopsfix och tid med släkten. Imorrn blir det mera tid med släkten då lillebror fyller år, tänk att han redan är 16 år!?
Idag har både jag och David fått en välbehövlig klippning hos kusin Sara, det var verkligen på tiden.
Nu blir det snart årets första grillmiddag, pappa står ute och grillar för fullt, potatisgratängen står i ugnen och min mage kurrar. Perfekt kombination!
/Helena Jonsson
TISDAGEN DEN 20 APRIL 2010
Body Pump
Igår testade jag på en ny träningsform då jag, Anna Maria och Julia begav oss till Golds för att köra ett pass Body Pump. Det var riktigt kul att testa nått nytt men SHIT va ont jag har idag. Träningsvärken har tagit över min kropp och jag har hittat muskler jag inte trodde fanns!
Har fortfarande inte fått hem syster och Markus och enligt deras nya biljetter ska de inte komma hem förrän den 8:e maj! Hoppas att de snart kan börja flyga igen och att de får plats på något tidigare plan.
Imorrn rullar jag och David mot Helgum (jag i bil och han på cykel). Ska bli så skönt att komma hem en sväng, var alldeles för länge sedan sist. Blir bland annat en massa bröllopsfixande och på fredag åker jag och kusin Sara till Sundsvall för att besöka IKEA :)
Nu ska jag gå ner och röja lite i förrådet, vi hörs!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 18 APRIL 2010
Bröllop och askmoln
Igår fick jag och David äran att vara med vid Jonas och Ulrikas bröllop i Rossön och efterföljande fest i Strömsund. Det var superkul och mycket trevligt. Väldigt bra att få gå på ett bröllop mitt i sitt eget planerande av den stora dagen.
Syster med pojkvän sitter fast i Thailand och väntar på att vulkanen på Island ska sluta spy ut aska så att de kan komma hem. När jag tittar ut genom fönstret och ser snöflingorna så kan jag ändå inte låta bli att vara lite avis på att vara i värmen. Saknar dem iaf och hoppas att de snart kommer hem.
Nu ska jag fortsätta slöa, ganska trött idag efter lite för lite sömn i natt....
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 15 APRIL 2010
Hemmaplan
Efter en dryg månad med två nätter i min egen säng så är det nu underbart härligt att få några dagar hemma i lägenheten. Har en massa småfix att pyssla med så det är ingen risk att få tristess.
Igår började det att klia i träningsnerven så jag tog en sväng på gymmet och idag känner jag mig som Agda 90 år. Har ont precis överallt, man blir lika chockad varje år över hur ont det kan göra att börja styrketräna...
Nu ska jag och David snart ut till XL Bygg och kolla lite på kök och en fondtapet till vardagsrummet. Men först ska jag ta och packa upp shoppingpåsarna från New York.
Vi hörs!
Inlägget redigerades den 15 april 2010, kl. 11:04
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 10 APRIL 2010
New York
Efter fem dagar i det stora äpplet så landade vi på svensk mark tidigt idag. Har haft en helt underbar semester med kanonväder, turistande, slappande och shopping.
Har även hunnit med en massa god mat med allt från pizza i Little Italy, dumplings i Chinatown, Ben and Jerrys glass och kött på en westernrestaurang.
En kväll gick vi och såg musikalen Mamma Mia på Broadway, mycket sevärd!
Under vistelsen så trotsade jag bland annat min höjdrädsla och vi tog oss upp i Empirestatebuilding, det blev en båttur till Staten Island då man kunde beskåda Frihetsgudinnan på lite avstånd och den varmaste dagen hade vi picknick i Central Park.
Nu ska jag ta och hoppa i säng, imorrn bär det av till Sälen för ett sponsorevent med Hello Sweden!
Inlägget redigerades den 15 april 2010, kl. 11:05
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 4 APRIL 2010
Väskan är packad igen!
Om ett par timmar lämnar jag och kärleken Östersund och flyger ner till Stockholm. Imorrn bär det sedan av mot New York!!!
Det ska bli superkul och jag har längtat hur länge som helst.
Väderprognosen lovar sol och värme, underbat!
Jag ska verkligen ha semester de här dagarna så datorn lämnar jag hemma, uppdaterar här till helgen när vi kommer hem igen.
See you!
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 2 APRIL 2010
Påsk
Är kvar i Sälen och trots dagens dåliga väder så blev det en härlig skidtur på fjället. Imorrn bär det av hem mot Östersund via travet i Borlänge. Det blir packande och tvättande innan det bär av mot New York på söndag kväll.
Ska bli så kul att åka dit och vädret verkar bli strålande :)
Idag kör släkten i Helgum den årliga påsk-kampen, hoppas de klarar sig utan mig och David i år. Lägger ut en bild från fjolårets kamp och kan väl säga att det är bra att jag satsade på skidskytte....
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 1 APRIL 2010
I 21IF!!!!!
Idag fick jag, Jenny å Bettan kliva upp överst på SM-prispallen och ta emot guldet för andra året i rad :)
Brudarna hade gjort ett bra jobb och jag hade en ganska behaglig resa in i mål. Det var skönt då det kändes i benen att det var sjätte tävlingen på åtta dar.
Nu är det semester innan träningen drar igång igen den 1 maj.
Imorrn hoppas jag på sol för då blir det en tur upp på fjället.
Glad påsk på er och tack för den här säsongen!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 31 MARS 2010
2 x silver
Har nu kört sprint och jakt här i Lima och hittills har det blivit 2 silvermedaljer för min del. ACO har varit snäppet bättre än mig.
Men imorrn då blir det stafett och då ska vi försvara vårt guld! Bettan kör första, Jenny andra och jag tar oss i mål.
Go I21 IF!!!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 27 MARS 2010
Säsongsavslutning
Sista individuella loppet idag och kan väl säga att jag hade siktat högre, men jag klarade av att hålla tredjeplatsen i totalen och det är jag grymt stolt över efter alla motgångar de senaste månaderna.
Åkningen kändes ok men vinden var inte min kompis på skjutvallen idag och det resulterade i för många bom.
Imorrn kör vi VM i mix-stafett och jag kommer köra första sträckan, ACO andra, Björn tredje och Carl-Johan sista. Efter det blir det avslutningsfirande och tidigt måndag morgon lämnar vi Khanty. Nästa gång vi kommer hit så är det VM och då ska jag ta medaljer!
Tisdag-torsdag nästa vecka kör vi SM i Lima och sen är säsongen definitivt slut för detta år.
Ha det bra!
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 25 MARS 2010
Yeees!!!
Äntligen så satt skyttet där det skulle och åkningen kändes bättre än på länge. Är såå nöjd med min tredjeplats att det känns som en seger.
Imorrn blir det lugn träning och sen är det bara två race kvar på världscupsäsongen. Masstart på lördag och VM i mixstafett på söndag.
Nu ska jag njuta lite till och sen blir det sängen!
Natti natti
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 24 MARS 2010
Khanty Mansiysk
På plats i Ryssland för årets sista VC-vecka. Känns som vanligt tråkigt att det snart är över men det ska bli otroligt skönt med lite semester. Känner att jag behöver vila huvudet ett aning.
Här är allt som det brukar vara förutom att jag delar rum med Bettan vilket jag aldrig gjort här tidigare. Men det funkar alla tiders!
Imorrn blir det sprint och då kan jag lova att jag ska kämpa allt som går och sen får vi se hur långt det räcker. Men det skulle vara sååå skönt att få till ett hyfsat resultat så här på sluttampen.
Håll tummarna!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 20 MARS 2010
Jaktstart
Idag kändes kroppen betydligt bättre än i torsdags även om jag hade önskat lite mer krut i benen sista varvet. Tre skjutningar var riktigt bra och den dåliga glömmer jag tills morgondagens masstart. Då ska jag fightas och är riktigt sugen på en topp5-placering!
Hade ett enormt stöd av XL Bygg-klacken på läktaren. Tusen tack för det!
Har just sett David köra sitt sista VC-lopp i karriären och det känns lite konstigt och vemodigt även för mig. Men jag förstår honom till 110% och hade tagit samma beslut om jag varit i hans situation.
Nu ska jag hoppa in i duschen. Vi hörs!
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 19 MARS 2010
Dimma
Idag låg dimman tät över Holmenkollen och geväret fick vila då skytte inte var att tänka på överhuvudtaget... (Tänkte ha med en bild som visar hur dimmigt det var men nått är galet så ni får se bilden enn annan gång)
Var ute och tränade lite lugnt en stund och sedan tog jag ett varmt bad tillsammans med min superspännande bok.
Ikväll har jag och Bettan kollat in senaste avsnittet av "Svenska Hollywoodfruar" på internet. De är ju så roliga att man sitter å skrattar genom hela programet. Maria är favoriten med sina toffsar, fluffiga rosetter och läppstiftsproblem.
Ett varmt bad och en massa skratt gör att jag är taggad för morgondagens jaktstart, då ska det jagas ordentligt!
Trevlig helg på er allesammans!
Inlägget redigerades den 19 mars 2010, kl. 20:40
/Helena Jonsson
TORSDAGEN DEN 18 MARS 2010
Nä.....
...det vill sig inte. Börjar bli riktigt less. Skyttet satt bra idag, några sekunder för långsamt för att vara 100% nöjd men ändå ok. Åkningen var däremot under all kritik och jag kände mig totalt orkeslös. Första varvet var godkänt men sen var jag sååå trött, det var så illa att jag inte orkade hålla mig på benen i sista utförsbacken och jag drutta på rumpan och tappade väl en 15 sek ungefär. Inte vad jag behövde en dag som denna och dessutom hittade jag inte ens nått på backen....
Börjar bli dags för semester för jag känner mig totalt tom i både kropp och knopp. Men det blir till att bita ihop de sista tävlingarna och hoppas på iaf nått hyfsat resultat.
Ikväll blir det middag hos Anna, Frode och lilla Julie!
Lägger ut en bild på familjens förra katt som visar hur trött jag kände mig idag...
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 17 MARS 2010
Holmenkollen
Har varit på plats i Holmenkollen ett par dar och det är kanon här. Bra väder, trots att solen valde att lysa bakom molnen idag, den "nya" arenan är superfin och hotellet är alla tiders. Ska snart gå ner och äta en smarrig middag!
Igår blev det en tur ner till stan, men det blev dåligt med shopping, är ju inte direkt billigt här så jag sparar mig till New York om några veckor :)
Imorrn blir det race igen och det ska bli superkul, formen känns bättre än förra veckan och skyttet har fungerat riktigt bra de här två dagarna.
Håll tummarna!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 14 MARS 2010
9:a igen...
Vet inte riktigt vad jag ska säga om dagens jaktstart. Det var en bra tävling men alla andra är också bra så det är tufft att plocka placeringar. Jag hade 9:e åktid, 38 sekunder efter Neuner som var snabbast (som vanligt) och två bom på helt ok skjuttider är även det bra. Så man kan väl som sammanfattning säga att jag är nöjd med mitt lopp men att jag gärna hade klättrat några pinnhål, men som sagt det är otroligt tufft i toppen.
Imorrn lämnar vi finland och beger oss till Oslo och tävlingarna på Holmenkollen. Ska bli spännande då de byggt om arenan sen sist vi tävlade där.
Nu ska jag släpa mig in i duschen. Vi hörs!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 13 MARS 2010
Sprint
Dagens sprint resulterade i en nionde plats och med tanke på att jag laddat med en förkylning och dessutom sköt en bom så är jag väldigt nöjd. Sen vill man ju självklart vara ännu högre upp i listan men jag får tänka på att dagens tävling var den första riktigt högintensiva skidåkning sen OS-stafetten så jag är väldigt nöjd.
Enda molnet på himlen var att Neuner drog ifrån med 8 poäng så nu leder hon med tio. Men det kan svänga fort, ifjol tog jag ju in 16 poäng på Wilhelm på allra sista loppet så än är det absolut inte kört för totalseger.
Imorrn blir det jakt så då siktar jag på att klättra några placeringar, det kan hända mycket på fyra skjutningar....
Förresten så hade vi en grym laginsats idag då alla sex tjejer tog sig vidare till morgondagens jakt och det har aldrig hänt förut!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 10 MARS 2010
Snart på väg :)
Väskorna är nästintill packade och imorrn bär det av mot Kontiolahti. Snoret har slutat rinna, kroppen känns ok men jag är inte i toppform. Tävlingarna i helgen blir som formträning inför Oslo och Khanty. Hoppas på bra skytte så kan man nog klara sig hyfsat ändå. Varje poäng kan vara viktigt i slutändan!
Vi hörs från finland!
/Helena Jonsson
LÖRDAGEN DEN 6 MARS 2010
Sol och snor
Har tyvärr dragit på mig en liten förkylning med en hel del nysande och snörvlande. Ingen bra timing alls men förhoppningsvis tar det bara nån dag till innan jag är helt frisk igen. Som tur är så sitter det bara i näsan och borde inte ta allt för mycket på krafterna. Förhoppningsvis kommer jag utvilad och full av energi till Kontiolahti :)
Idag blev det en promenad och lite fika i solen nere vid sjön, helt underbart väder.
Sen blev det gomiddag, pysslande med bröllopsinbjudningarna (inte lätt att hitta alla adresser) och nu sitter jag och myser framför Notting Hill.
Håll tummarna för ett snabbt tillfrisknande!
/Helena Jonsson
FREDAGEN DEN 5 MARS 2010
Sammanfattning
Nu har jag varit hemma från OS-äventyret i en vecka och känner att det är dags för den där sammanfattningen jag lovade tidigare.
Jag skulle på ett kort sätt kunna beskriva veckorna i Kanada som en fantastisk och rolig upplevelse OM man räknar bort tävlingsresultaten som var en enorm besvikelse för mig. Sprinten var egentligen en riktigt bra tävling men just den dagen var det många som var bättre och jag tror att jag redan då började att tvivla på min förmåga. Jaktstarten var helt okej men återigen så var det andra som var bättre.
Inför distansen kom de riktigt jobbiga tankarna på att "nu MÅSTE jag lyckas", jag var som en fiolsträng på startlinjen; inte nervös men otroligt spänd och när man vill så mycket som jag ville den dagen så sket det sig totalt.
Trots den genomklappningen så tycker jag att jag repade mig ganska bra och avslutade med godkänt i masstarten och stafetten.
Det positiva jag tar med mig från tävlingarna är skyttet. Förutom distansen så var skyttet riktigt bra och på stafetten sköt jag fortare än jag någonsin gjort i en tävling; 26 sek i ligg och 21 sek i stå.
Det har varit några jobbiga dagar här hemma med mycket depp men de sista dagarna har det känts mycket bättre och jag börjar bli riktigt revanschsugen. Alla säger att man blir starkare av motgångar och jag börjar faktiskt tro att det stämmer! Livet går vidare och i slutändan så är det faktiskt bara idrott :)
/Helena Jonsson
TISDAGEN DEN 2 MARS 2010
OS 2014?
Tydligen är det många som undrar över min framtida satsning och jag kan i nuläget lova att jag iaf kommer köra ett år till med VM i Ryssland som höjdpunkt!
Men jag har känt ända sen i somras att det här livet sliter och att motivationen under tunga träningsperioder ganska ofta sviker. Jag har därför bestämt mig för att ta ett år i taget och inte lova något deltagande vid OS 2014. Därmed inte sagt att jag inte kommer att finnas på startlinjen då det drar igång om fyra år.
Framtiden får utvisa vad som händer men den dagen motivationen sviker totalt så kommer jag att ägna mig åt något annat.
Nu ska jag ut i solskenet och köra benskate, älskar solen!!!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 28 FEBRUARI 2010
Home sweet home!
Har nu varit hemma sedan torsdag kväll och efter fyra veckor borta så är det fantastiskt skönt. Har haft jobbiga dagar med tidsomställningen då jag mått ganska risigt. Men idag har det känts lite bättre.
Har varit en del fixande i lägenheten de här dagarna då David påbörjat en renovering när jag varit borta. Är inte klart än men det kommer bli superbra och när vi ändå är igång så är vi sugna på att byta ut köket. Får se när det blir av för det är ju ett ganska stort projekt.
Idag blev det ett lugnt klassiskt pass med A-M och Bettan för att börja röra lite på kroppen igen. Imorrn så drar träningen igång på allvar inför de tre sista VC-veckorna.
Jag och David tog chansen att se den sista Millenium-filmen på bio idag. Den går tydligen bara ett par dagar till så det var kul att vi hann med det. Var ju ett tag sen man var på bio sist.... Filmen var iaf superbra och det var skönt att Lisbeth Sallander äntligen fick revansch.
Vill återigen tacka för allt stöd och uppmuntran från kända och okända under och efter OS!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 24 FEBRUARI 2010
Slut på äventyret
Nu är den sista OS-tävlingen gjord och väskorna är nästan färdigpackade. Imorrn bär det av mot Vancouver och sedan flyg hem till Sverige via London.
Vi gjorde en riktigt bra stafett idag alla fyra men tyvärr så var det fyra andra lag som var bättre denna dag. Är egentligen mest glad över att jag och Tora inte åkte om tredjeplatsen på sista varvet för jag orkade inte följa henne hela vägen in i mål. Känns bättre att förlora en fjärdeplats än en bronsmedalj.
Ska försöka mig på en OS-sammanfattning när jag kommer hem och har fått lite distans till allt.
Vi hörs!
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 22 FEBRUARI 2010
...............
Nu gör jag ett försök att uppdatera här igen, har varit något fel i några dagar så jag har inte kunnat publicera det jag skrivit.
De individuella tävlingarna på detta OS är nu över för min och alla andra skidskyttars del. Och som summan av kardemumman så kan jag säga att jag är rejält besviken och att det känns väldigt tungt just nu.
Imorrn är det iaf stafett och då ska jag köra det sista ur kroppen och fightas för allt vad jag är värd. Vi är inga medaljfavoriter men en bra dag så är vi definitivt med där uppe och med tanke på hur OS har sett ut för oss skidskyttedamer så tror jag att det är vår tur att lyckas nu :)
Passar på att gratulera alla i den svenska truppen som gjort fantastiska prestationer hittills och som plockat hem en hel drös med medaljer!
/Helena Jonsson
TISDAGEN DEN 16 FEBRUARI 2010
Härligt Björn!!!
Så grymt underbart det var att se Björn krossa allt motstånd i dagens jakt och glida in som OS-vinnare. Jag och AM satt framför tv:n och var grymt besvikna på våra egna prestationer men efter Björns lopp så stack vi leende ut på en löptur. Stort grattis Björn!
Mitt eget lopp har jag inte så mycket att säga om, allt gick bra fram till tredje skyttet då det blev två bom och luften gick ur mig totalt. En dag som denna då i princip alla skjuter hur bra som helst så har man inte råd med två bom om man vill klättra i resultatlistan. Jag känner mig i riktigt bra åkform men tyvärr så är det många som prickat formen och då behöver jag prestera bättre på vallen än vad jag gjorde idag.
Nu ska jag försöka glömma det här och ladda om för distansen på torsdag. Ikväll får jag äntligen gå på medaljcermoni (hade gärna hämtat en medalj själv oxå men jag hoppas att det kommer).
Vi hörs!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 14 FEBRUARI 2010
Nja...
Detta var verkligen inte vad jag hoppats på inför dagens tävling. Hade en perfekt dag då jag kände mig lagomt nervös och supertaggad, inskjutningen gick kanon och uppvärmningen var bra. Skjutningen var prickfri med alla träff, fegade lite i ligg men hade ändå hyfsade skjuttider. Åkningen kändes också riktigt bra, gick ut hårt och tyckte inte jag hade några problem med att hålla farten.
Då man ser till detta så borde jag haft ett riktigt bra resultat men tyvärr så visade listan på en slutlig tolfte plats.... Jag är nöjd med min insats för det kändes riktigt bra men jag är självklart otroligt besviken över resultatet.
Och till alla som tycker jag var dålig så kan jag lova att den som är mest besviken är jag själv.
Nu ska jag se framåt mot nästa tävling och idag så glädjs jag med min rumskompis Anna Maria som satte säsongsbästa i sin OS-premiär!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 10 FEBRUARI 2010
Vilodag
Idag har vi tjejer vilodag och det lutar åt att det blir en tur ner till Squamish. Där tänkte vi kolla lite i affärer och naturligtvis gå en sväng på Wallmart.
Nu känns det som att de flesta börjat droppa in i OS-byn och om man går till matsalen vid "fel" tidpunkt så kan det vara nästan fullt där inne. Har hört att det finns ca 900 sittplatser där inne så det blir ju en del folk.
Under min andra dag här så fick jag göra ett till dopingtest. Test två dagar i rad är personligt rekord för min del.
Nu ska jag kolla runt på internet och se vad som hänt hemma i Sverige när vi sussat.
See you!
/Helena Jonsson
MÅNDAGEN DEN 8 FEBRUARI 2010
Träningsrace
Imorse steg vi upp med tuppen (i min värld så är 7:00 alldeles för tidigt att kliva upp) och åkte upp stadion där träningstiden började vid nio. Sköt in, värmde upp och sedan körde vi ett träningsrace på 9 km och med fyra skjutningar. Åkningen kändes ok och skyttet var riktigt bra, bra tider och endast en bom.
I eftermiddag ska vi ut på en löptur, perfekt tillfälle att utforska hela OS-byn.
I övrigt så är det toppen här och jag trivs som fisken i vattnet, det enda som saknas är kärleken. Igår fick jag gå på dopingkontroll efter träningen, antar att de tyckte jag såg ut att åka fort...:) Blev både urin och blodtest, superbra att det verkar vara mycket tester, var många fler än jag som var kallade.
Nu blir det lite vila!
/Helena Jonsson
SÖNDAGEN DEN 7 FEBRUARI 2010
Whistler
Efter några timmar med buss och färja så anlände vi äntligen till Whistler. Efter nogranna säkerhetskontroller så kunde vi flytta in i vårt hus. Vi tjejer bor på övervåningen och killarna på den nedre. Jag delar rum med Anna Maria. Riktigt fint är det här!
Har hunnit med att äta i den gigantiska matsalen, tagit en promenad och packat upp alla väskor.
Imorrn blir det träning och jag längtar efter sol! Hade riktigt pissigt väder de sista dagarna på ön.
Nu blir det sängen. Natti natti
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 3 FEBRUARI 2010
Mount Washington
Har nu varit på Vancouver Island i några dagar och har det alla tiders. Boendet, maten och skjutvallen är toppen, kan lova att det inte går någon nöd på oss.
Träningen känns bra och toppformen verkar vara på ingång!
Tränar bara ett pass idag så det blir till att ta det lugnt i eftermiddag. Kanske blir något spel ikväll och efter de tidigare resultaten så borde jag ha en grym tur i kärlek för jag har då inte en gnutta tur när vi spelar spel...
Har redan lite hemlängtan då jag är supernyfiken på hur det ser ut hemma i lägenheten efter att David tagit bort en hel vägg mellan kök och vardagsrum. Mycket spännande!
Nu tror jag att det blir en liten vilostund i sängen. Vi hörs!
/Helena Jonsson
ONSDAGEN DEN 3 FEBRUARI 2010
Bloggen startar inom kort
Bloggen startar inom kort
Inlägget redigerades den 3 februari 2010, kl. 11:14
/Helena Jonsson
Logga in